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保骨不骨折健康不打折 認識骨質疏鬆症

87歲杜先生,一年前左髖部骨折,置換人工關節,不料今年又跌倒送醫,台中醫院診斷為右邊髖部骨折,醫師指出,長輩骨質密度不足,容易因跌倒而骨折,甚至一再發生。今天(17號)是重陽節,醫院特別在一樓大廳免費幫民眾進行骨質密度檢測,提醒大家多關心老人家的骨骼健康。(寇世菁報導)

因應重陽節,台中醫院安排骨科醫師黃敏旭在一樓大廳小型演講,讓民眾認識骨質疏鬆症,並當場免費幫民眾骨質密度檢測,吸引很多人嘗試。醫師說,骨鬆症是全身性骨量降低,讓骨骼微細結構發生破壞的疾病,會導致骨骼脆弱,骨折危險性增加。骨鬆症堪稱無聲無息的隱形殺手,許多人都是等到骨折時,才驚覺罹患嚴重骨質疏鬆。嚴重骨鬆引起的骨折,大多集中在橈骨(手腕)、脊椎以及髖骨。 一旦骨折,治療起來相當棘手。

醫師說,骨質疏鬆症分為原發性,好發在年齡大於50歲的長者,女性是男性的兩倍,父母曾有髖部骨折或停經後的婦女也是高風險族群。另外就是續發性骨鬆症,好發於罹患乳癌、甲狀腺疾病、腎臟病、類風濕性關節炎,或有服用類固醇的的民眾身上。醫師提供防治骨質疏鬆三部曲,分別為保密、防跌、手術+用藥。保密就是存骨本,平時要適量補充鈣質與維生素D,並且多進行健走、慢跑等運動,增加骨質密度與強健肌肉。另外也要注意不抽菸、不喝酒,少喝咖啡、茶等飲料。在防跌的部份,一定要了解以往跌倒的原因、查明可能引起跌倒的藥物,矯正視覺、聽覺,避免飲酒及服用鎮定劑、且避免攜帶過重的物品,多使用輔助性器材、增加平衡度。此外,許多高齡骨折患者多因擔心併發症,不敢就醫動手術。但若長期臥床,可能引發肺部感染、泌尿道感染、皮膚褥瘡等,降低生活品質。

另外,醫師說,針對高齡患者,會再會診麻醉科、心臟科等醫師,多方仔細評估再動手術。另外,也可使用藥物抑制骨質融蝕、刺激造骨作用。 提醒民眾,骨質疏鬆症須長期藥物及生活習慣控制,高危險族群若持續用藥,最多可降低50%以上骨折發生的機率。請民眾多留心骨質疏鬆的徵兆,早期篩檢早期治療。

慶豐部落聚會所好似雪梨歌劇院 年底呈現

花蓮縣吉安鄉的慶南三街上,正在興建一處慶豐部落的聚會所。由於外觀設計神似雪梨歌劇院,倍受部落期待(梁國榮報導)

隱身在慶南三街上、吉安好客藝術村西側的慶豐部落聚會所預定地,設計模擬圖獨特的外型,附近民眾稱「原住民版的歌劇院」。吉安鄉慶豐部落因長期缺乏戶外聚會使用空間,吉安鄉長黃馨上任後,利用地政專業背景,積極為部落尋找土地、勤走中央爭取經費,終於獲得原民會及花東基金補助1500萬元,辦理慶豐部落聚會所興建工程,以開放式空間作為規劃主軸,可成為原住民祭儀或慶典活動場所及當地居民休閒運動的好去處,預計年底完工。

慶豐部落聚會所主體廣場以阿美族圖騰結合太魯閣族彩虹橋的圖樣,廣場以太陽作為設計概念,意為阿美族是太陽之子;太魯閣族彩虹橋則作為結構主體。象徵太魯閣族的祖靈之眼與阿美族代表菱形圖騰元素交織兩族百年來在吉安鄉慶豐村和平共榮、互相依存信賴的深遠意義,也因為兩族元素的交替,設計圖樣被部落形容「原住民版的歌劇院」。

(圖片:吉安鄉公所提供)

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